- Qi Gong :

Lundi 10h:   COMPLET

            Nei yang gong 2ème méthode partie​s 1 et 2

            et éventuellement : Qi gong contre les douleurs

Mercredi 17h30:  

                  Qi Gong général

                  Qi Gong contre l’hypertension /

                  Qi Gong contre les douleurs 

Jeudi et vendredi 10h30:                        

                  Qi Gong des 12 Spirales

                  18 mouvements du Taiji Gong 

                  Qi Gong du Taiji Bang (Bâtonnet)

                  Qi Gong général 2eme série 

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- Découverte Tai Ji et Eventail :

 Lundi 16h45:   

             Tai Ji débutant: Forme Yang 24 mouvements

             Tai Ji de l’éventail forme adaptée

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- Tai Chi :

Samedi 10h:   La Terre, l'Homme, le Ciel  forme yang

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- Yoga :

Jeudi 12h15:       Hatha yoga

                             Satyananda yoga